“學(xué)習(xí)悅己，挑戰(zhàn)自我”心理健康拓展活動(dòng)

隨著現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏的加快，學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力以及人際關(guān)系壓力也逐漸復(fù)雜。這些壓力不僅影響著學(xué)生的心理健康，還可能進(jìn)一步影響他們的學(xué)業(yè)和未來(lái)發(fā)展。因此，開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)顯得尤為重要。2024年4月9日，電子工程學(xué)院學(xué)子們?cè)趯W(xué)院心理健康拓展基地自發(fā)組織了此次心理健康教育活動(dòng)，希望通過(guò)此次活動(dòng)能更好的認(rèn)識(shí)自己，提高自己的調(diào)適能力，增強(qiáng)心理韌性。

01 改變自己，從心開(kāi)始

為了確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行，我們提前進(jìn)行了充分的策劃和組織，為了確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行，我們組織了一支專(zhuān)業(yè)的團(tuán)隊(duì)，由學(xué)院二級(jí)心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng)李玲玲老師組織，學(xué)院心理部部長(zhǎng)王世源負(fù)責(zé)活動(dòng)的現(xiàn)場(chǎng)管理。

活動(dòng)吸引了大量學(xué)生的積極參與，團(tuán)隊(duì)成員分工明確，互相配合默契，確保了活動(dòng)的順利進(jìn)行。在活動(dòng)中，我們充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作精神，共同為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)溫馨、舒適的教育環(huán)境。

02 微笑示人，以心待人

通過(guò)本次心理健康教育活動(dòng)，同學(xué)們普遍反映收獲頗豐。他們不僅學(xué)到了很多實(shí)用的心理調(diào)適技巧，還通過(guò)互動(dòng)研討增進(jìn)了彼此的了解和支持。許多同學(xué)表示，他們?cè)诨顒?dòng)中找到了自己的問(wèn)題所在，并找到了解決問(wèn)題的方法。同時(shí)，活動(dòng)也提高了同學(xué)們對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，為他們?cè)谖磥?lái)的學(xué)習(xí)和生活中提供了寶貴的心理支持。

03 調(diào)適心情，健康人生

電子工程學(xué)院學(xué)生心理健康教育活動(dòng)圓滿落幕，這次活動(dòng)不僅讓學(xué)生得到了寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也促進(jìn)了學(xué)院心理健康教育工作的發(fā)展。展望未來(lái)，我們將繼續(xù)深化心理健康教育的內(nèi)涵和外延，推動(dòng)其在更多領(lǐng)域的應(yīng)用和發(fā)展，為學(xué)生的全面成長(zhǎng)和未來(lái)發(fā)展提供有力支持。