為了進(jìn)一步完善電子工程學(xué)院大學(xué)生心理健康教育體系，提升學(xué)院學(xué)生整體心理素質(zhì)。5月14日下午13點(diǎn)，電子工程學(xué)院開展了“陽(yáng)光使者”心理健康培訓(xùn)會(huì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了心理健康教育培訓(xùn)，共有90余名電子工程學(xué)院宿舍心理信息員參與心理健康培訓(xùn)。本次活動(dòng)主要是在讓同學(xué)們參加培訓(xùn)的過(guò)程中，正確的認(rèn)識(shí)自己了解自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈健康。

在培訓(xùn)過(guò)程中，電子工程學(xué)院二級(jí)心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng)、學(xué)生支部書記李玲玲給同學(xué)們講解了培訓(xùn)會(huì)的重要性，讓同學(xué)先對(duì)此次培訓(xùn)會(huì)有一定的了解，接著由兩位同學(xué)代表進(jìn)行發(fā)言，在發(fā)言過(guò)程中兩位同學(xué)很有心的對(duì)待此次發(fā)言機(jī)會(huì)，用自己的語(yǔ)言表達(dá)了現(xiàn)在的情緒，并且大膽的表達(dá)自己的想法， 用真心話贏得了大家好評(píng)。

兩位參會(huì)人員代表發(fā)表了自己的感言，呼吁大家積極主動(dòng)地與他人互動(dòng)，展示真誠(chéng)和友善，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和尊重他人的觀點(diǎn)。培養(yǎng)良好的溝通能力和解決沖突的技巧。建立互惠互利的關(guān)系，關(guān)注他人的需求并提供幫助。在以后的生活和學(xué)習(xí)中一定要做好自己，不論遇到什么難題 一定不要輕易地放棄，要相信只要努力就會(huì)得到自己想要的答案。

電子工程學(xué)院開展的陽(yáng)光使者培訓(xùn)會(huì)使同學(xué)們更深入地了解了自己的情緒，還學(xué)到了實(shí)用的情緒管理技巧。而這些技巧并不是孤立的，而是需要綜合運(yùn)用，根據(jù)具體情況選擇合適的方法。情緒管理需要長(zhǎng)期的實(shí)踐和練習(xí)，希望同學(xué)們持之以恒，做自己情緒的主人。